Беременность и
восстановление
Начать путь к легкому материнству
после родов
Пошаговый путь к легкой встрече с малышом и здоровому телу
Комплексный марафон 5 шагов к легким родам фитнес-тренера Алинки Балеринки
ALINKA BALERINKA
БЕЗОПАСНОСТЬ
Одобренно врачами
ВСЕГО
500₽
Изучите 5 видео уроков по подготовке к родам, чтобы мягко встретиться с малышом:
Мягкая тренировка для подвижности таза и всего тела
Подготовка промежности к родам: тренировка, массаж, расслабление
Правильное дыхание в схватках и между ними - помощь в родах
Глубокое расслабление, чтобы снизить боль и страхи в родах
Настрой на мягкие, естественные и легкие роды
Начать пОдготовку к мягким родам
БАЛЕ
РИНКА
Твой проводник в легкое материнство
Балеринка
Алинка
ФИТНЕС ТРЕНЕР
АВТОР ПРОГРАММЫ
Мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный фитнес-ТРЕНЕР, нутрициолог, доула и трижды мама
Дипломированный эксперт: Специалист по умному фитнесу для беременных и бережному восстановлению после родов с фундаментальным пониманием женской анатомии
Бережный подход: Автор комплексной методики, которая помогает мягко совместить рутину заботы о малыше с искренней любовью и вниманием к собственному телу
На собственном опыте трижды мамы знаю абсолютно все о том, как меняется тело на каждом этапе, и как вернуть ему легкость, силу и плоский живот без насилия над собой
Алинка Балеринка
©
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Посмотрите, как проходят занятия, и почувствуйте легкость в теле уже после первой практики
трижды мама
Тренировка подойдет как на этапе подготовки к родам так и на этапе восстановления после родов
доверились Алине
Отзывы мам, которые
по программе, оплате или хотите узнать о тренировках, переходите по кнопкам ниже
Остались вопросы
